Je bent extreem vermoeid, ongelukkig, je ervaart weinig tot geen balans tussen werk en privé en je kijkt om de minuut op de klok met de hoop dat je werkdag om is. Herken jij jezelf hierin? Dan is het tijd om aan de bel te trekken!
Werkgeluk; wat is dat nou?
Het spreekt eigenlijk voor zich, het plezier en geluk dat het werk wat je doet jou geeft. Maar werkgeluk gaat ook nog verder dan dat. Je raakt gemotiveerd door je werk en je haalt er voldoening uit. Je krijgt er veel energie van en het geeft een positieve boost aan jouw leven.
Waar ligt het aan?
Als je ongelukkig bent op je werk kan dit verschillende oorzaken hebben. Een van deze oorzaken zouden je collega’s kunnen zijn. Je bent de hele dag samen met deze mensen. Een goed contact is dus belangrijk. Wanneer dit niet het geval is maak je het jezelf erg lastig. Een andere rede is wellicht je eigen werkhouding. Je kijkt anders naar bepaalde gebeurtenissen wanneer je een negatieve houding hebt. Ook kan het te maken hebben met het soort werk dat je doet. Misschien kun je jezelf moeilijk motiveren of verveel je je of is het werk juist te uitdagend. Verder kan ook je reistijd van invloed zijn op je werkgeluk. Wanneer je start bij je nieuwe baan zit je waarschijnlijk vol enthousiasme maar zie je de kleine dingen over het hoofd, zoals reistijd. Een lange autorit of treinreis kan erg stressvol zijn. Dit zijn allemaal voorbeelden van oorzaken waarom je niet gelukkig zou kunnen zijn op je werk. Benieuwd welke er nog meer zijn? Klik dan hier
Hoe los je het op?
Ongelukkig op je werk heeft ook invloed op andere situaties. Daarom is het verstandig om dit op te lossen. Het is belangrijk om te weten of je echt ongelukkig bent of dat je even een slechtere week hebt. Als het ongelukkige gevoel niet verdwijnt is het tijd om een volgende stap te nemen. Ga eerst bij jezelf na wat precies de oorzaak is. Wanneer je dit weet, kun je pas echt gericht actie ondernemen. Wat je zou kunnen doen is een open gesprek voeren met je leidinggevende. Geef aan wat je graag anders zou zien. Op deze manier kan je samen met je leidinggevende een oplossing vinden, bijvoorbeeld minder lange dagen. Onthoud ook goed dat geen enkele baan perfect is. Vergelijk je geluksniveau dan ook niet met een ‘perfecte’ werkomgeving, maar met een andere vergelijkbare baan. Als je er zo achter komt dat je ongelukkige gevoel specifiek door je huidige baan komt, dan is het tijd om een andere te zoeken. Ook geld is voor velen een valkuil. Veel mensen kiezen geld boven geluk. Als dit bij jou het geval is, is deze tip wellicht handig voor je; zie geld als een resultaat van je goede werk en niet als specifiek doel!
Ben niet bang en trek aan de bel
Natuurlijk is dit allemaal makkelijker gezegd dan gedaan. Het kan ongelofelijk veel stress met zich meebrengen als je niet op de juiste werkplek zit. Met bovenstaande tips kun je al ver komen. Kom je er nog steeds niet uit? Je bent altijd welkom om eens een kop koffie te komen drinken bij InterStep. Wellicht kunnen wij het makkelijker maken voor je! We helpen je graag.